•Apprendre à se positionner en utilisant les techniques d’affirmation de soi
•Analyser ses comportements d’affirmation
•Mettre en place des objectifs de progression
Tarif et demande de devis sur la formation Estime de soi
Le coût de la formation Estime de soi varie selon les formateurs et les départements.
Pour obtenir le tarif de formation dans votre région, merci de demander un devis sur mesure :
Pré requis :
Toute personne souffrant d’un déficit d’image de soi et/ou se trouvant systématiquement en situation d’échec (examen, prise de parole, relationnel…………………)
Aucun pré-requis nécessaire
L’estime de soi
- Définition générale
- Nourritures et piliers de l’estime de soi
- Méthodes d’amélioration de l’estime de soi
- Réflexion sur les croyances limitantes , le moi idéal, les orientations de vie……..
Tests d’autoévaluation permettant d’identifier les gisements de progression
L’affirmation de soi :
- Définition de l’assertivité
- Limites et contraintes
- Les conduites non assertives
- Les méthodes permettant de pratiquer l’assertivité
Les rapports de force :
- Les différentes positions dans le rapport de force
- Les phénomènes régissant les rapports de force
- Les stratégies et les outils pour se libérer des rapports de force
- Aller vers un rapport gagnant/gagnant
Quelques outils
- Hiérarchie des priorités
- Formulation efficace d’objectifs
- Renforcement des attitudes positives
- Matrice décisionnelle
(Ce programme peut être adapté sur mesure à votre projet).
Questions et commentaires
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Estime de soi en France
Récentes interventions pour la formation Estime de soi :
Île-et-Vilaine (35) : Rennes, Saint-Malo, Dinard
 Dernières demandes
bonjour, je bénéficie de 68 heures de dif que j'ai cumulé lors de mon dernier emploi, je souhaite en profiter pour faire la formation "estime de soi".
je suis inscrite à pole emploi.
je ne sais pas si ma société finance la formation estime de soi
le financement sera pris en charge par mon dif.
la période de formation est sans importance....
à CAGNES SUR MER (06) le 18/10/2011
sur un plan personnel et professionne
non : ma société ne peut pas financer cette formation.
je me charge moi-même de financer ma formation.
la période de formation est sans importance....
à TORCY (75) le 20/04/2011
formation sur l'estime de soi
il faut étudier les possibilités de financement de cette formation.
le financement sera pris en charge par mon dif.
la formation peut se faire dans l'année....
à GUYANCOURT (78) le 14/04/2011
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